Hej wszystkim! Urodziłam dziecko siłami natury 20.02.2024r. ;-) Chcę wrócić na siłownię. I trochę mnie to wszystko przeraża. W sensie pogodzenie wszystkich obowiązków. jak patrzę na swoje zdjęcia to jestem przerażona. Po ciąży jeszcze bardziej mam chyba pogłębioną skolioze Wrzucam ankietę; ANKIETA ****DANE [...]
[...] prostaty rezonans etc, wiadomo że stan zapalny sprzyja niespodziankom a ja miałem krew w kale więc odrazu zbadałem też tą prostatę, finalnie okazało się że polip na ścianie w obycie do obserwacji. Adams antybiogramy były i czopki brałem nie raz i wszystko o h## rozbić. przejdziesz parę turnusów na tą prostatę u paru lekarzy sam się przekonasz ^^
[...] mała ilość powtórzeń, duży ciężar i staram się dokładać co trening kilogramy. Trenuje na typowej siłowni, od 3 lat. Nie stosowałem żadnych diet typu keto albo wege. Jem wszystko. Jedyne co przychodzi mi do głowy to na masie miałem okropne wzdęcia. (być może była to zbyt duża kaloryczność) Stan zdrowia dobry, badania krwii bez zarzutu. [...]
[...] pomagać. Ja enterol stosuje juz z ponad pol roku dzień w dzień jedna kapsulke,meczyly mnie ciągle biegunki i z tym probiotykiem to był strzał w dziesiątkę,jak reka odjął wszystko przeszło. Niby dlaczego miałoby się nie stosować profilaktycznie? xD A no dlatego ze enterol to jest konkretny szczep drożdzy saccharomyces boulardii który jest [...]
[...] -klata: 100 -martwy ciąg: -przysiad: Witam serdecznie forumowiczów! Jestem po przerwie od siłownii niestety masa wróciła i znów kaban wisi ;/ Jestem po badaniach krwi/hormo wszystko w normie ale ten test trochę niskawy, przed cyklem była tragedia bo oscylował w okolicy 3,5 w tym wieku to raczej tragedia, aktualnie 5. Moje pytanie brzmi czy [...]
[...] się Witam wszystkich Pod koniec lutego zakończyłem trzyletni "cykl" na poziomie TZT czyli testosteron enathan w tygodniowej dawce na poziomie 100 - 150 mg. Generalnie wszystko było ok ale postanowiłem na jakiś czas odstawić towar. Mniej więcej dwa tygodnie po ostatnim zastrzyku teścia wjechało HCG łącznie 20000. Początkowo 2500 co trzy [...]
[...] hdl i ldl wolno wracają a bywa i tak ,ze ciezko caly widz ,aby odpowiednio szybko reagowac.Moza dolozyc jak wspomnialem ekstrakt z bergamotki. We wtorek będę miał wszystko co mi potrzebne, wraz z probiotykami, które polecił mi Lodzianin. Po trzech tygodniach zrobię znów lipidy i zobaczymy. Jeśli to nic nie da zmienię na prop 70mg + [...]
[...] hdl i ldl wolno wracają a bywa i tak ,ze ciezko caly widz ,aby odpowiednio szybko reagowac.Moza dolozyc jak wspomnialem ekstrakt z bergamotki. We wtorek będę miał wszystko co mi potrzebne, wraz z probiotykami, które polecił mi Lodzianin. Po trzech tygodniach zrobię znów lipidy i zobaczymy. Jeśli to nic nie da zmienię na prop 70mg + [...]
Weź chłopie daj se spokój, może odstaw ten tren czy coś :D. Internet przyjmie wszystko ale ja nie mam zamiaru wchodzić z Tobą w takie dyskusje i mogę Cie przeprosić jak Ci to ma w czymś pomóc :) co do provironu to tak pewnie masz racje No i tak możemy rozmawiać :) spoko, możemy o tym zapomnieć. Nie żebym miał sobie coś do zarzucenia, ale [...]
[...] że nie wiem czy pytam w dobrym dziale, w razie czego proszę o przenoszenie. Mam problem taki ze kilka miesięcy temu postanowiłem zarzucić Megace żeby przybrać na masie, wszystko fajnie, waga poszła w górę jakoś 10-12kg, ale zauważyłem że jest problem ze sprzętem. Raz jest pełen sił a raz pół na pol a zdarzało się że i wcale, czuje też że [...]
Mam pytanie Rad 140 z Mamo Nutrition opłaca się po 100caps tylko czy jest legit i działa jak należy? Proszę o odpowiedź kogoś kto brał rad 140 z Mamo nutrition czy działa? Przecież tu jest potrzebny psychiatra na cito. Kolega by wszystko jadł jak cukierki nie mając o niczym pojęcia.
[...] teraz chcecie zapytać-co się stało,że ten fort jest tak poteżnie zniszczony a miał być nie do zdobycia? Podobnie mamy my podczas robienia planów treningowych : na papierze wszystko wydaje sie idealne a w praktyce okazuje się ,że trening jest do niczego-albo za trudny albo pop prostu nie wchodzi ale przemecza jakies grupy mieśni i nie pozwala [...]
Ja uwielbiam wszystko co o zombie, i nawet jak są jakieś niedociągnięcia scenariuszowe czy nielogiczności to przymykam oko. Ważny jest klimat. W tym serialu .był taki suchy czy jak to nazwać, zimny klimat apokalipsy zombie i walki o przetrwanie. Gra aktorska również ok. Tak jak pisałem,wiem że opinie są różne ale mnie bardzo on podszedł. Ci do [...]
[...] 19km i sporo przewyższenia. Niby cykl XRun mini, a dystans wcale nie taki mini. Classic który biegałam dwa lata temu miał 32km %-) Niestety głowa nadal nie chce odpuścić i wszystko powyżej 15km to już dużo, szczególnie po górkach. Po płaskim to półmaraton jakoś bym zrobiła ;-) Zresztą miałam biec płaskie 15km w maju po Puszczy, bardzo się [...]
[...] mniej ale jednak na sile. Jeśli wpadnie 1-2 kg, bądź poprawi się kompozycja ciała narzekać nie będę. Kcal w diecie mam mniej więcej na zero. Badania robię co roku w marcu - wszystko w normie. Warto? Czy w moim przypadku to zbędna zabawka? Jeśli tak to 12 tygodni będzie ok, czy jednak za długo? Niby wszędzie piszą o poprawie wytrzymałości w [...]
Jeśli chodzi o ćwiczenia na rdzeń to wszystko zależy od siły i sprawności Twojego rdzenia. Jeśli jest słaby to spokojnie na początek możesz skorzystać z planka w różnych wersjach czy to klasyczny czy boczny to warto je mieć w planie. Jeśli nie czujesz się pewnie to możesz zrobić wersję łatwiejszą czyli na kolanach, a dopiero później przejść do [...]
Ale nie o to się rozchodzi. Ja sobie na spokojnie wrócę do normalnej michy, porządnie się rozruszam i dopiero będę zaczynał saa. Pytanie dotyczy stricte cyklu, bo chce sobie wszystko poukładać w głowie zanim zacznę. Ale dzięki za sugestię.
A mnie się podobało wszystko, mógłby być nieco szerszy, ale jak na tamte czasy był naprawdę świetny. Przecież oprócz nóg, miał b.dobra klatke. W amatorskich czasach, w 1978 roku wygrał overall na mistrzostwach świata, a jego konkurentem byl Mentzer. Zresztą wygrywał z wieloma gwiazdami ówczesnej kulturystyki, ale jednak był mocno niedoceniony i [...]
Przewlekłe zapalenie prostaty
